Тренировки от Олега Толстихина

“Сейчас лето, команды Суперлиги готовятся к сезону. Мы тоже вышли из отпуска, работаем с 22 июля. Первый сбор в Ухте был втягивающим, тренировались в одноразовом режиме. Основное внимание уделяли выносливости, силовой подготовке и эластичности мышц. Упражнения были в основном из блока номер 6 программы, и разминки в воротах. На этих сборах мы приступили к скоростно-силовой работе. Сегодняшнее занятие было посвящено этому аспекту. В дальнейшем, все внимание будет уделяться развитию быстроты и специфической готовности, то есть больше будет упражнений в воротах”.